提問(wèn)者：silence_risk2013-05-09 00:00
根據(jù)卵巢早衰的病因，可以看出預(yù)防卵巢早衰其實(shí)也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調(diào)節(jié)等幾方面。 特別提示 1、堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過(guò)多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。 2、良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。有些女性長(zhǎng)期睡眠不足，因加班，聚會(huì)，泡吧，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，在不知不覺(jué)中透支了自己的健康。 3、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯(cuò)誤地認(rèn)為“人流”只是對(duì)肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識(shí)到其后引起的體內(nèi)激素改變對(duì)人體的影響。 4、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過(guò)程。 5、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)。現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，工作和生活壓力越來(lái)越大。這就需要女性學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)排解不良情緒。 6、科學(xué)減肥。眼下減肥已成一種時(shí)尚，女性在節(jié)食過(guò)程中切不可減少富含蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的食物的攝入。
回答者：ilxya2016-05-09 00:00
1、新鮮蔬果中的維生素胡蘿卜素:維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長(zhǎng)“痘痘”的姐妹們 應(yīng)視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量
提問(wèn)者：2014-01-07
1 避免陽(yáng)光直射，特別是顯示器屏幕。 2 定期清潔內(nèi)部，鍵盤要經(jīng)常清潔。 3 u盤等usb接口設(shè)備要?jiǎng)h除后拔下。 4 注意通風(fēng)散熱。 5 供電要穩(wěn)定，插座要好。 6 必須
提問(wèn)者：tpuusdsp2013-02-24
日常的保養(yǎng)維護(hù)對(duì)空氣壓縮機(jī)的使用壽命和維護(hù)成本有很大的影響，中山市順力機(jī)電設(shè)備有限公司:維修工程師就一些基本的日常保養(yǎng)知識(shí)做如下總結(jié): 1、每日或每次運(yùn)轉(zhuǎn)前: (1)油氣桶泄水 (2)檢查油位 (3)周邊設(shè)備準(zhǔn)備
提問(wèn)者：wosshu2013-09-03
那么小的孩子就用強(qiáng)生之類就可以了. 一定要注意飲食平衡,絕對(duì)不挑食,多喝清水,少喝飲料,大量吃維生素含量高的蔬菜和水果. 奇怪了,現(xiàn)在那么小的孩子皮膚都會(huì)長(zhǎng)黑頭么? 但是我不建議你現(xiàn)在就開(kāi)始接觸各種各樣的護(hù)
提問(wèn)者：byxiao1232013-06-27
保養(yǎng)卵巢和子宮很重要，應(yīng)該從飲食營(yíng)養(yǎng)、生活健康等方面入手，盡量少用避孕藥，少做人工流產(chǎn)等。海參是很好的卵巢保養(yǎng)品，可以適量補(bǔ)充。
提問(wèn)者：kaixiang202015-07-14
不太懂車的人，平時(shí)主要也就注意清節(jié)車輛，注意檢查輪胎、機(jī)油、冷卻液等，還有駕駛時(shí)注意良好的駕駛習(xí)慣，免得應(yīng)操作不當(dāng)，加快車的損壞。 技術(shù)性的保養(yǎng)，還是按照說(shuō)明書上的里程，去店里保養(yǎng)吧
提問(wèn)者：hong2882013-09-11
