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問答

關(guān)節(jié)總是啪啪響是什么原因?

提問者: wwsmssdn 2013-04-03 00:00

最近我的關(guān)節(jié)總是稍不注意動一下就會啪響一聲。轉(zhuǎn)一下腳,踝關(guān)節(jié)會響,伸懶腰,手臂和肩那個關(guān)節(jié)會響。這是為什么啊?會是因為缺鈣嗎? 麻煩各位朋友幫我解決一下! 謝謝!

最佳答案

關(guān)節(jié)響是很正常的現(xiàn)象,這是因為在活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲,并不是骨頭的響聲,也不是膝關(guān)節(jié)有什么病變,但是如果響的同時伴有疼痛那么就應(yīng)該警惕了。 鍛煉時關(guān)節(jié)發(fā)響有兩種可能。一種是關(guān)節(jié)正;顒佣a(chǎn)生響聲,沒有疼痛的感覺。另一種是由于關(guān)節(jié)本身或它的周圍組織有病變而發(fā)生音響,絕大多數(shù)伴有疼痛的感覺。屬生理性的關(guān)節(jié)發(fā)響是關(guān)節(jié)正常活動產(chǎn)生的對身體無害,多見于初練者和關(guān)節(jié)周圍肌肉力量薄弱的人,隨著健身鍛煉水平的提高,肌肉力量增強,韌帶加固,動作協(xié)調(diào),這種音響就會減輕。而屬病理性的關(guān)節(jié)發(fā)響如有“彈響”、“卡住”和疼痛的感覺時,則應(yīng)在鍛煉前充分做好發(fā)響關(guān)節(jié)的準備活動,并在鍛煉后做好局部按摩和熱敷,以改善局部血液循環(huán),防止關(guān)節(jié)內(nèi)外的組織過度增長。

回答者:xwct8772016-04-03 00:00

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