提問(wèn)者：pjwd02082016-12-01 00:00
拖延的基礎(chǔ)，實(shí)際上是對(duì)自身很高甚至不切實(shí)際的期望。人的完美主義傾向，在拖延中也起了很大作用。專注于當(dāng)下對(duì)拖延者來(lái)說(shuō)也是很需要注意的一個(gè)地方。這里說(shuō)的專注于當(dāng)下，不是指專注于你現(xiàn)在腦子里的想法和情緒，而是專注于你現(xiàn)在在做的或選擇要做的事情。其實(shí)，很多拖延的人恰恰就是太過(guò)關(guān)注自己一時(shí)的情緒，比如覺(jué)得自己不開(kāi)心了，得放松一下，上上網(wǎng)……然后就開(kāi)始了拖延。其實(shí)從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，過(guò)于關(guān)注自己一時(shí)的情緒是不懂得推遲滿足感的一種表現(xiàn)，就像小孩子想要一個(gè)玩具就非要馬上得到不可一樣，這樣的做法會(huì)大大削弱一個(gè)人的自制力。而且，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，滿足自己一時(shí)的情緒需求并非最佳策略，從長(zhǎng)期角度上來(lái)講，它會(huì)降低一個(gè)人的自我滿足感和幸福感而非增加，想想因?yàn)橥鏄?lè)休閑而拖延了工作后自己的負(fù)罪感和焦慮感就知道了。戰(zhàn)勝拖延，追根究底，還是要改變自己的思維方式�？朔粋�(gè)問(wèn)題并不簡(jiǎn)單，需要自己給自己很多的支持與鼓勵(lì)，期間也許會(huì)有許多的反復(fù)，但只要我們的大方向是好的，我們就該肯定自己。
回答者：shanrqin35k2016-08-05 00:00
這個(gè)辦法只有3個(gè)第一個(gè)是元寶買體力和VIP等級(jí)搭鉤第二個(gè)是有個(gè)領(lǐng)取行動(dòng)力要做任務(wù)第三個(gè)就是等6分鐘1點(diǎn)除此以外還有一個(gè)是可以恢復(fù)滿體力的將軍令30級(jí)的時(shí)候給一個(gè)后面就沒(méi)有了好像充值里面還有自己找找吧
提問(wèn)者：匿名網(wǎng)友2013-12-20
人的持久力和意志力受人本身的影響，只有你自己能克制住才能有辦法，可以堅(jiān)持鍛煉增加自己的持久力和意志力，這個(gè)只能看你自己了，你可以這么想:玩手機(jī)游戲玩通了怎么樣，不玩又怎么樣，我今天就不玩。可如果你是在手機(jī)上聊QQ談戀愛(ài)什
提問(wèn)者：BG7NQR2013-12-30
所以要找到目標(biāo)。要有目標(biāo)才不會(huì)幻想。
提問(wèn)者：zzqyxc2016-10-04
當(dāng)您行動(dòng)力不足時(shí)，您還可以進(jìn)行以下游戲內(nèi)容： ①船塢委派商船獲取收益； ②在馬廄內(nèi)飼養(yǎng)馬匹； ③擂臺(tái)競(jìng)技； ④耕地種植； ⑤搶奪其他人的商船，占領(lǐng)他人封地獲得額外收益 ⑥在其他人的馬廄里搗亂與幫助； 更多內(nèi)容等待您的進(jìn)一
提問(wèn)者：s0312s2013-02-18
升級(jí)或做任務(wù)的時(shí)候系統(tǒng)會(huì)送行動(dòng)力源液．商城也有得賣．．得補(bǔ)充行動(dòng)力源液 莊園左上方有顯示行動(dòng)力！沒(méi)有行動(dòng)力就偷不成材料,可以通過(guò)任務(wù),商城來(lái),
提問(wèn)者：cctv4433552013-08-09
不會(huì)的，要么不給你點(diǎn)人，要么能點(diǎn)人，不會(huì)因?yàn)辄c(diǎn)人直接出去。
提問(wèn)者：__KevinQin2016-01-30
