提問者:2013-11-20 00:00
秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。
回答者:2016-11-20 00:00
秋季飲食要注意養(yǎng)肺::: 肺氣通于秋,秋季氣候干燥,容易傷害肺津,引起肺燥病變。秋季飲食注意事項中最重要的一點就是養(yǎng)肺,養(yǎng)肺可以通過食物來保養(yǎng),食用一些性質平和且具有滋陰潤燥、養(yǎng)肺生津作用的藥物或食物,如用白木耳或黑木
提問者:memebear0032016-09-22
1、加強睡前保養(yǎng):不論多晚上床都要做好清潔工作,卸除臉上的彩妝,以免肌膚在短暫的睡眠時間內無法真正休息。 2、做好保濕工作:隨身一瓶保濕霜或保濕噴霧,時刻記得讓肌膚時刻保持充足的水分,才能補充晚睡造成的水分流失
提問者:GTYLQ2015-10-15
秋天的肌膚較嚴夏更容易曬黑,雀斑也較容易增加,使皮膚更粗糙,肌膚會出現(xiàn)明顯的角質和表皮變得較厚的特點.此外因秋天離子層的濃度較夏天稀,紫外線被吸收的量也就較夏天少.所以,秋天氣候固然宜人,但卻是紫外線強的季節(jié)。此外,南方
提問者:jgf224gd2016-11-29
1秋季皮膚---如何保養(yǎng)2秋天保養(yǎng)皮膚的飲食1秋季皮膚---如何保養(yǎng)防止水分蒸發(fā)的油脂保濕 這類保濕品效果最好的是礦脂,俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收,會在皮膚上形成保濕屏障,使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失,也保護皮膚不受
提問者:匿名網友2013-10-15
秋天除燥 飲食有方 一到干燥風涼的秋冬季,平常表現(xiàn)再佳的皮膚也可能鬧點小別扭,或脫點小皮,或這里癢那里一癢,不叫你難受,也要叫你好受! 廣東省第二中醫(yī)院皮膚科主任周亦農副主任中醫(yī)師提醒,秋季的最大
提問者:jack380382013-03-20
飲食不僅對女人養(yǎng)生美容很重要,對于女人一輩子的養(yǎng)生之道也是有影響的,女人要根據年齡、季節(jié)的不同來搭配飲食,女性在秋天要多吃一些有滋潤功能的食物,比如蜂蜜、乳制品、芝麻等。胃脾不好的女性朋友,冷生食物在秋天就要忌吃了,否則
提問者:jojo1419262014-06-16