提問者：xiaomei6782013-12-12 00:00
問:頸椎有響聲，是某種疾病的前兆嗎? 我今年31歲，最近半年來脖子左右運動時，會清晰地聽到“咔”的響聲，這兩天我的右肩在劃圈運動時，也能聽到響聲了，總有點輕微的不舒服。我咨詢過醫(yī)生，醫(yī)生說不疼就沒事，這會不會是某種疾病的前兆呢? 答:這是頸椎紊亂癥的前期表現(xiàn)，說明以頸椎為主的軟組織和關(guān)節(jié)已經(jīng)開始出現(xiàn)問題，最好盡快去醫(yī)院做正規(guī)的檢查，針對病因進(jìn)行治療。頸肩部的不適主要是三方面原因造成的:長期的伏案工作，老是保持一個姿勢，時間久了就會導(dǎo)致肩頸部軟組織的慢性損傷;曾經(jīng)有過外傷，陳舊性肩頸部損傷;受風(fēng)著涼，感冒時不適感會加重。一般來說，頸椎紊亂癥的初期癥狀表現(xiàn)較輕，以酸痛、僵硬、活動受限為主，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹�、活動、放松后會有所緩解。但如果不加以重視，久之就會并發(fā)頭暈、眼脹、眼痛、視力減退、耳鳴、胸悶、心慌、月經(jīng)不調(diào)等一系列的健康問題。 建議你在配合醫(yī)生治療的同時，抽出些空閑時間，做做下面這套放松操，可以緩解你的肩、頸部不適。 關(guān)鍵詞:動作要緩慢!每日只做一次，每次5~10 分鐘。 動作要領(lǐng): 1. 坐位，雙手交叉、掌心向前、置于頭后頸下部，兩肘外展。 2. 以脊柱腰骶部為定點，前屈頭頸，感覺頸背部有不適點時停頓15 秒。保持坐姿不變，再做頭頸部向后仰、向左右側(cè)彎、向左右旋轉(zhuǎn)的動作，如在某一點感覺不適，同樣停頓15 秒。 3. 同樣坐姿，手掌翻轉(zhuǎn)，掌心向后，再重復(fù)一遍動作。
回答者：baelinda3x2016-12-12 00:00
您就有可能是屬于頸椎病同時血液循環(huán)不好而出現(xiàn)的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院拍一個頸椎x光片檢查，以便明確診斷，確診之后可以通過針灸推拿理療治療，同時一定要注意保養(yǎng)，不要經(jīng)常低頭玩手機(jī)，同時不要睡太高枕頭，枕頭高度應(yīng)該有一個半拳頭高，
提問者：mendy_9282015-09-05
我搖頭時也會出現(xiàn)聲音，那個沒什么問題！有可能是經(jīng)常玩電腦或者學(xué)習(xí)引起脖子勞累過度！~~~
提問者：sfkf94232013-07-14
你是不是長期伏案,或?qū)χ娔X?有可能你睡覺,枕頭墊得 高了。 頸椎長期不運動,當(dāng)然就會有響聲了。 建議你在臨睡前將枕頭墊在脖子下,貼和枕頭左轉(zhuǎn)二十下,右轉(zhuǎn)二十下。差不多一個月就會覺得脖子輕松多了。
提問者：adxnb2014-09-03
對噢.很久沒動就那樣.
提問者：純碎丿up2014-05-09
初期吧 不要長時間保持一個姿勢，多運動是必須的 不要睡軟床，枕頭不超過八公分
提問者：lyf90962013-09-06
一、脖子為什么一轉(zhuǎn)就響;大家注意一個現(xiàn)象，小孩子，身體是軟軟的，絕對不會出現(xiàn)脖子響的問題。等我們上了一點歲數(shù)，一活動身體，就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況，包括肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，這個時候，我們就會說，唉，上了歲數(shù)了，都是老胳膊老腿了。
提問者：odAdmin2014-02-24
